上厕所拉不出的时候

2019-10-01 14:31栏目:彩世界-养生保健
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深受便秘其害?每天与厕所奋战的日子不好受吧!

便秘对人体的危害很大,伤了内脏也毁了容貌,想要健康就必须改善,如果上厕所拉不出,把那儿拍三下就通了。

1、便秘拉不出时

上厕所拉不出的时候,拿手指或手掌轻轻拍三下头皮,就是头顶正中央,马上出来。百试百灵!

2、拉粑粑时间

值得注意的就是一次排便时间不宜过长,一般以5分钟内为宜,长时间的排便会造成肛门局部充血,易患痔疮。

3、大笑缓解便秘

美国肠道学专家介绍,大笑时震动肚皮,对肠子有按摩作用,能帮助消化缓解便秘,且能缓解压力与紧张。

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除了以上治便秘的方法,以下25个生活巨实用的小技巧,你都知道哪个?

1、流鼻血

用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果。这是中华传统医学的精华,和穴位有关系,不解释。

2、鼻子不通

感冒了鼻子不通快速搓尾椎骨,搓到发热,瞬间就通气了,不通你打我!

3、口腔溃疡

口腔溃疡!睡觉之前吃五粒VC,睡一觉起来啥也没了,百试百灵!

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