每天敲打尾骨和臀部的承扶穴各

2019-10-26 07:04栏目:1396j彩世界-疾病
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人体有两条重要的经络,连接着臀部和大脑,这便是膀胱经和督脉。在人体臀部中间的尾骨部位,有个穴位,叫长强穴,是督脉的起点,气血会从这里被输送到头部。因此,每天敲打尾骨和臀部的承扶穴各 10分钟,每天1次,可以刺激督脉与膀胱经的气血运行,从而改善脑部供血,达到养发和生发的目的。

在男性秃发患者中,88.6%有精神神经因素,1/3有不健康生活方式和情绪状态,大部分存在抑郁情绪,生活质量显著下降。有专家认为,脱发是一种心身性皮肤病,涉及皮肤、内、外、妇、儿以及精神神经科等200 多种疾病,其中心理健康与生活质量对脱发的发病与治疗影响至关重要。临床实践证明,对于无脱发家庭史的早期脱发患者,生活方式及心理干预比药物干预效果好得多,尤其是发病率较高的斑秃类脱发,在诱发神经心理因素平稳或消除后,脱发明显减少,头发逐渐复生。这是因为心理压力增大导致激素增加和血液循环中出现的问题,会使黑头发脱落。只有心理压力水平恢复正常时,头发才会重新生长。那么,如何减轻心理压力呢?自我宣泄 通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来,如可以痛哭一场,也可以大骂一通,还可以用笔来倾诉自己的痛苦。请人疏导 当一个人有了心理上的痛苦后,要找亲朋好友或同事交谈一下,请他们开导开导,这样不但可以找到解决问题的办法,还可以减轻心理压力。情绪转移 这也是一种好办法,人在苦闷时,应当通过看书、看电影、锻练身体、参加社交等方法转移注意力,以减轻心理压力。爱好缓冲 就是经常根据自己的爱好去找事干,造成一定的紧张感,如写作、研究问题、画画、搞发明等,这样可以使人变得积极开朗。

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