抵抗力差的人喝了对身体大有益处

2019-10-06 05:09栏目:1396j彩世界-疾病
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病情描述:最近老是头晕,眼睛看东西也没有之前的清楚了,身体抵抗力也差,老是感冒,想用枸杞泡水喝改善体质,不知道枸杞要放多少呢?

枸杞泡茶是一款非常有营养价值的茶,有滋补肝肾、润肺明目、延年益寿的功效,抵抗力差的人喝了对身体大有益处,还可以缓解头晕目眩、耳鸣口渴、视物模糊的症状。一般来说身体健康的成年人每次用20克左右的枸杞泡水较为合适;如果喝枸杞水想起到治疗的效果的话每天用量最好为30克左右。枸杞不仅可以单独泡水喝,还可以根据自身的情况加一下花茶、西洋参片或者决明子等一起泡茶饮用。

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